“育” 见美好，从“心”出发——我校开展第一届心理健康节系列活动

为了营造校园积极向上的氛围，引导学生树立正确的心理健康观念，继续深化我校六项校本特色教育，我校开展第一届心理健康节系列活动，提升顶峰学子的自我关怀能力，以积极的心态面对生活。

阴霾有时，晴天有时，但是爱自己才是我们一生的课题。在心理健康节活动中，每一次心灵的触碰，都将成为青春校园的独特记忆，愿同学们在带着美好砥砺前行的路途中，内心足够丰盈，有能力关爱自己，有余力关照他人

 第一站 · 心理知识科普

风驰电掣  传球争分夺秒，在团体合作中，集思广益，每个人的创造力会得到更大程度的发挥，看看哪个班级想出了更好的办法！

时空胶囊 一张张纸条带着少年的梦想和期望，写下的那一刻我们的“时光胶囊”就已经启程，穿梭在未来的时光里，遨游在那璀璨的时间长河中，慢慢驶向未来的我们。

舒尔特专注训练 舒尔特方格是全世界范围内最简单、最有效、也是最科学的注意力训练方法。寻找目标数字时，集中注意力，看看谁是用时最短的那个！

 压力大爆炸 看，在这里一场“解压大战”正式打响！气球砰砰爆炸声里，让那些心理压力和不良情绪也随着五彩斑斓的气球碎片一起烟消云散吧。

 崛起吧少年 背靠背肩并肩手挽手站起来，大家努力到五官都用力，却总是摔做一团，但是不放弃的我们发现，只要和小伙伴们相互给力，就站起来啦！

 心理曼陀罗 在自由创作中，无所谓对错与好坏，只是与自己内心世界的对话。绘画、涂色、沉浸其中，犹如经历一次愉悦的减压旅行。

  爱的传递 抬手、弯腰、低头、身体一钻，呼啦圈就在连贯、配合的动作间如波浪一样前进，同学们手牵手在快乐的海洋里穿梭。

 塑出自我  捏一个自己的动漫形象！手捏太空泥，就像塑造自我，或许被掰开揉碎，但时间会赋予我们坚韧和勇敢。愿每个人，都勇敢的去塑造属于自己的人生。

 心理你我他 这里有一份趣味心理知识问答，同学们不惧挑战，个个踊跃回答，根本难不到他们！ 

 呼吸的力量 纸杯遇上乒乓球，要有肺活量，更要有细心和耐心。以班级为单位，参赛者比拼不止，围观同学也默默握拳鼓劲。惊叹和欢呼交织，鼓励与支持并肩。

 结网托物 同学们动用巧思合力用彩带将水瓶托起运送。在一次次失败中寻找经验，也在一次次欢呼中收获喜悦，领会到计划、协调、合作、交流的重要性。

 咸鱼翻身 是否能不用手、脚不离伞将其翻过来？站在彩虹伞上的晃晃悠悠抱在一起的同学们正在实验中，不过答案已经不重要，重要的是——此刻快乐无限！ 

 最后用笔将情绪，将期待，将故事，书写在留言板上，让负面情绪随风而过，让快乐记忆留在板上，这是属于我们与情绪和解，与快乐拥抱的瞬间。